01.02.2017213

Курсы для будущих мам

Одним из главных событий для любой женщины является беременность. Внутри будущей мамы зарождается маленькая жизнь, поэтому они крайне трепетно относятся к своему состоянию и здоровью ребенка. От правильного поведения и осознания материнства зависит то, как будут протекать роды. По этой причине так важно выбрать подходящие курсы для мам.

На таких занятиях обсуждают самые важные вопросы, которые касаются вынашивания, родов и послеродового ухода. Курсы помогают женщинам справиться с главными страхами и дискомфортом во время беременности, учат правильному поведению, самоконтролю и спокойствию во время схваток.

Как выбрать курсы для мам

В процессе выбора возникает вопрос, где более точно дадут новые знания, а потраченные деньги и время не пропадут даром. Для этого необходимо понять, что важно для будущей мамы в первую очередь:

  • Курсы для будущих мамЕсли мамочку интересует физическая подготовка, то нужно поинтересоваться, насколько высоки профессиональные навыки тренера, на каком оборудовании и в каком зале проходят тренировки. Для беременных очень полезны занятия в бассейне.
  • В том случае, если женщину в положении больше привлекают лекции, связанные с психологическими аспектами, то необходимо найти центр с соответствующими специалистами. Нужно узнать, входят ли в сеансы семейные и индивидуальные консультации, релаксационные упражнения и тренинги.
  • Важную роль играет отношение между мамой и преподавателем. Желательно, чтобы такие курсы включали в себя как теоретические, так и практические занятия под наблюдением практикующего педиатра или акушера-гинеколога.
  • К тренировкам лучше приступать как можно раньше, начиная с 16-18 недели беременности. Занятия могут длиться в течении нескольких месяцев, а иногда дополняться и продлеваться индивидуальными сеансами.
  • Некоторые родильные дома предоставляют будущим роженицам возможность посетить роддом, пообщаться с персоналом, увидеть обстановку в палате.
  • При выборе центра стоит поинтересоваться, какими навыками обладают преподаватели и сколько лет они практикуют данную деятельность. Немаловажным критерием является удаленность от дома и время, в которое проходят занятия.

Репетировать дыхание и позы, облегчающие схватки, слушать рекомендации о кормлении, правильном развитии и уходе за новорожденным необходимо для того, чтобы беременность и послеродовой период протекали гладко. Подобные лекции помогут будущим родителям осознать всю серьезность процесса, подготовиться к родам как физически, так и психологически. На таких занятиях не нужно стесняться задавать вопросы, ведь хороший лектор должен понимать, что если женщина пришла на курсы, то его главная задача — это оказание грамотной помощи.